Joop Stotijn schoonspringafdeling van DSZ

HOMEPAGE - INDEX PAGINA SCHOONSPRING REGLEMENT

SCHOONSPRING REGLEMENT BIJLAGE FIIIa FINA plank

BIJLAGE FIIIa - SPRONGENTABELLEN
Toelichting bij de sprongentabellen. De waarden in de tabellen zijn berekend met behulp van de formule in bijlage FII. Indien een mf niet in de tabel staat kan deze worden berekend met dezelfde formule. Deze bijlage bestaat uit een A-deel met de FINA-sprongentabel en een B-deel met standsprongen en valduiken die alleen voor specifieke wedstrijden in Nederland zijn toegestaan.

INDEX
Deel A - FINA plankspringen 2001
Mf plankspringen (Vw-1, Aw-2,Co-3,Bw-4)
Mf plankspringen (schroefsprongen-5)
Deel A - FINA torenspringen
Mf torenspringen (Vw-1, Aw-2,Co-3,Bw-4)
Mf torenspringen (schroefsprongen-5)
Mf torenspringen (handstandsprongen 6)
Deel B - alleen nationaal (onder constructie)
Mf standsprongen valduiken plankspringen
Mf standsprongen valduiken torenspringen

Sprongentabel (FINA) plankspringen groepen 1, 2, 3 en 4
sprongen in een lichtrood vakje zijn niet toegestaan of bestaan niet, sprongen in een open vakje zijn niet berekend.

Plank

1 meter

3 meter
Voorwaartse sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

101

 Zweef voorover

1.4

1.3

1.2

  

1.6

1.5

1.4

  

102

 Salto Voorover

1.6

1.5

1.4

  

1.7

1.6

1.5

  

103

 1½ salto voorover 2.0

1.7

1.6

  

1.9

1.6

1.5

  

104

 Dubbele salto voorover 2.6

2.3

2.2

   2.4

2.1

2.0

  

105

 2 ½ salto voorover  

2.6

2.4

   2.8

2.4

2.2

  

106

 Drievoudige salto voorover   3.2

2.9

    

2.8

2.5

  

107

 3 ½ salto voorover   3.3

3.0

    

3.1

2.8

  

109

 4½ salto voorover            

3.5

  

112

 Zweefsalto voorover  

1.7

1.6

    

1.8

1.7

  

113

 1½ zweefsalto voorover  

1.9

1.8

    

1.8

1.7

  

115

 2½ zweefsalto voorover           2.7

2.5

  

Plank

1 meter

3 meter
Achterwaartse sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

201

 Zweef achterover

1.7

1.6

1.5

  

1.9

1.8

1.7

  

202

 Salto achterover

1.7

1.6

1.5

  

1.8

1.7

1.6

  

203

 1½ salto achterover

2.5

2.3

2.0

  

2.4

2.2

1.9

  

204

 Dubbele salto achterover  

2.5

2.2

  

2.5

2.3

2.0

  

205

 2½ salto achterover  

3.2

3.0

    

3.0

2.8

  

206

 Drievoudige salto achterover   3.2 2.9     2.8

2.5

  

207

 3½ salto achterover           3.7

3.4

  

212

 Zweefsalto achterover  

1.7

1.6

    

1.8

1.7

  

213

 1½ zweefsalto achterover            

2.1

  

215

 2½ zweefsalto achterover           3.3

3.1

  

Plank

1 meter

3 meter
Contra sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

301

 Contra zweef

1.8

1.7

1.6

  

2.0

1.9

1.8

  

302

 Contra salto

1.8

1.7

1.6

  

1.9

1.8

1.7

  

303

 1½ contrasalto

2.7

2.4

2.1

  

2.6

2.3

2.0

  

304

 Dubbele contrasalto 2.9

2.6

2.3

   2.7

2.4

2.1

  

305

 2½ contrasalto  

3.2

3.0

   3.4

3.0

2.8

  

306

 Drievoudige contrasalto  

3.3

3.0

    

2.9

2.6

  

307

 3½ contrasalto           3.8

3.5

  

312

 Contra zweefsalto  

1.8

1.7

     1.9

1.8

  

313

 1½ contra zweefsalto   2.6 2.3     2.5

2.2

  

Plank

1 meter

3 meter
Binnenwaartse sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

401

 Zweef binnenwaarts

1.8

1.5

1.4

  

1.7

1.4

1.3

  

402

 Salto binnenwaarts 2.0

1.7

1.6

   1.8

1.5

1.4

  

403

 1½ salto binnenwaarts  

2.4

2.2

    

2.1

1.9

  

404

 Dubbele salto binnenwaarts   3.0

2.8

    

2.6

2.4

  

405

 2½ salto binnenwaarts  

3.4

3.1

    

3.0

2.7

  

407

 3½ salto binnenwaarts            

3.4

  

412

 Zweefsalto binnenwaarts  

2.1

2.0

    

1.9

1.8

  

413

 1½ zweefsalto binnenwaarts   2.9

2.7

     2.6 

2.4

  

ÝSprongentabel (FINA) plankspringen groep 5

Plank

1 METER 

3 METER
Schroef sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

5111

 Zweef voorover met ½ schroef

1.8

1.7

 1.6  

2.0

1.9

 1.8  

5112

 Zweef voorover met hele schroef

2.0

1.9

    

2.2

2.1

    

5121

 Salto voorover met ½ schroef

 

 

  

1.7

 

 

   1.8

5122

 Salto voorover met hele schroef      

1.9

      

2.0

5124

 Salto voorover met dubbele schroef      

2.3

       2.4

5126

 Salto voorover met drievoudige schroef      

2.7

 

    2.8

5131

 1½ salto voorover met ½ schroef  

 

 

 2.0  

 

 

 1.9

5132

 1½ salto voorover met hele schroef      

2.2

      

2.1

5134

 1½ salto voorover met dubbele schroef      

2.6

      

2.5

5136

 1½ salto voorover met drievoudige schroef      

3.0

      

2.9

5138

 1½ salto voorover met viervoudige schroef      

3.4

      

3.3

5151

 2½ salto voorover met ½ schroef  

3.0

2.8

    

2.8

2.6

 

5152

 2½ salto voorover met hele schroef  

3.2

3.0

    

3.0

2.8

 

5154

 2½ salto voorover met dubbele schroef   3.6 3.4    

3.4

3.2

 

5172

 3½ salto voorover met hele schroef          

3.7

3.4

 

Plank

1 METER 

3 METER
Schroef sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

5211

 Zweef achterover met ½ schroef

1.8

 1.7 1.6  

2.0

 1.9 1.8  

5212

 Zweef achterover met hele schroef

2.0

      

2.2

      

5221

 Salto achterover met ½ schroef      

1.7

       1.8

5222

 Salto achterover met hele schroef      

1.9

       2.0

5223

 Salto achterover met 1½ schroef      

2.3

       2.4

5225

 Salto achterover met 2½ schroef      

2.7

       2.8

5227

 Salto achterover met 3½ schroef       3.1      

3.2

5231

 1½ salto achterover met ½ schroef      

2.1

      

2.0

5233

 1½ salto achterover met 1½ schroef      

2.5

      

2.4

5235

 1½ salto achterover met 2½ schroef      

2.9

      

2.8

5237

 1½ salto achterover met 3½ schroef              

3.2

5239

 1½ salto achterover met 4½ schroef              

3.6

5251

 2½ salto achterover met ½ schroef   2.9 2.7    

2.7

2.5

 

5253

 2½ salto achterover met 1½ schroef          

3.5

3.3

 

Plank

1 METER 

3 METER
Schroef sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

5311

 Contra zweef met ½ schroef

1.9

  1.8

1.7 

 

2.1

 2.0  1.9   

5312

 Contra zweef met hele schroef

2.1

      

2.3

      

5321

 Contra salto met ½ schroef      

1.8

       1.9

5322

 Contra salto met hele schroef      

2.0

       2.1

5323

 Contra salto met 1½ schroef      

2.4

       2.5

5325

 Contra salto met 2½ schroef      

2.8

       2.9

5331

 1½ contrasalto met ½ schroef      

2.2

      

2.1

5333

 1 ½ contrasalto met 1 ½ schroefs      

2.6

      

2.5

5335

 1 ½ contrasalto met 2 ½ schroefs      

3.0

      

2.9

5337

 1 ½ contrasalto met 3 ½ schroefs       3.4      

3.3

5339

 1 ½ contrasalto met 4 ½ schroefs              

3.7

5351

 2 ½ contrasalto met ½ schroef   2.9 2.7    

2.7

2.5

  

5353

 2 ½ contrasalto met 1 ½ schroefs     3.5    

3.5

3.3

  

5371

 3 ½ contrasalto met ½ schroef           3.4

3.1

  

Plank

1 METER 

3 METER
Schroef sprongen

A

B

C

D

A

B

C

D

5411

 Zweef binnenwaarts met ½ schroef

2.0

1.7

 1.6  

1.9

1.6

 1.5  

5412

 Zweef binnenwaarts met hele schroef

2.2

1.9

 1.8  

2.1

1.8

 1.7  

5421

 Salto binnenwaarts met ½ schroef  

 

 

 1.9  

 

 

 1.7

5422

 Salto binnenwaarts met heleschroef      

2.1

       1.9

5432

 1½ salto binnenwaarts met hele schroef      

2.7