De Corona regels

1.     Coronaregels voor de springers en ouder(s)-verzorger(s)

Beste springers en ouder(s)-verzorger(s),

We mogen de trainingen weer opstarten, daar kijken we allemaal naar uit!

Om het voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken hebben we duidelijke huisregels opgesteld.

De veiligheid van jullie en de trainers staat namelijk voorop.

Het is belangrijk dat iedereen de regels kent en zich er vanzelfsprekend ook aan houdt.

2.     Algemeen:

1. De RIVM-maatregelen zijn leidend. Verandert er iets in de maatregelen, dan zal DSZ jullie op de hoogte stellen;
2. Iedereen die aanwezig is houdt zich aan de regel om 1,5 meter afstand te houden;
3. Kom je naar de training, dan is dit op eigen risico;
4. Trainen is een vrijwillige keuze. Kom je liever nog niet, dan is daar alle begrip voor. Meld dit aan ons via joopstotijn.dsz@schoonspringen.org en dan nemen wij contact op.
5. Je moet je afmelden als je niet kan komen naar één van de trainingen door een bericht te sturen naar joopstotijn.dsz@schoonspringen.org, dit kan tot uiterlijk 24 uur voor je training; Dit is nodig om de training goed voor te bereiden en rekening te houden met iedereen die komt;
6. Ouder(s)-verzorger(s) zijn in het zwembad niet toegestaan; Je wordt dus naar de ingang van het zwembad gebracht en daar ook weer opgehaald.
7. Als we ons niet houden aan de regels kan de gemeente alle sportactiviteiten van DSZ stopen met alle gevolgen van dien. De regels zijn zeker niet altijd leuk maar wij vragen toch jullie volledige medewerking.

3.     Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt:

1. Blijf thuis bij neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
2. Blijf thuis als iemand bij jou thuis koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen thuis 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
3. Blijf thuis als iemand bij jou thuis geen smaak meer heeft en gelijktijdig een droge keel heeft;
4. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
5. Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld;
6. Blijf thuis als je in thuisisolatie bent omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
7. Ga (in overleg met de coronaverantwoordelijke) direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.

4.     Veiligheids- en hygiëneregels  voor de springers :

1. Houdt de door het RIVM voorgeschreven afstanden aan. Deze zijn 1,5 meter voor personen van 19 jaar en ouder onderling. Ben je 13 jaar of ouder dan houdt je 1,5 meter afstand van personen van 18 jaar of ouder;
2. Kom niet eerder dan 15 minuten voor de afgesproken starttijd naar het zwembad maar kom ook niet te laat anders kan je niet meer deelnemen omdat je het zwembad niet meer in mag;
3. Volg altijd de aanwijzingen van de trainers op;
4. Ga voor je naar de training komt thuis naar het toilet;
5. Was thuis voor en na de training je handen minimaal 20 seconden met water en zeep,;
6. Trek thuis je badkleding aan;
7. Als je van te voren geen badkleding aan hebt gedaan mag je niet trainen;
8. Je hebt een tas bij je voor al je kleding en handdoeken; Zet duidelijk je naam op de tas;
9. Bij het begin van de natte voeten gang/in de hal doe je je schoenen en sokken uit. Daarna ga je met de begeleiding naar de plaats op de zwemzaal waar je je ‘overkleding’ uit doet en in je tas stopt samen met je schoenen en sokken.
10. Op de zwemzaal worden de tassen neergezet op de plek die wordt aangegeven door de trainer of coronaverantwoordelijke;
11. Na het zwemmen kan je jezelf omkleden in de aangewezen ruimtes, hiervoor volg je de routering;
12. Doe gemakkelijke kleding aan zoals jogging/trainingsbroek, shirt en schoenen zonder veters of sandalen, neem liever geen jas mee.
13. Raak zo min mogelijk muren, deuren, hekken, bankjes e.d. aan;
14. Douchen doe je thuis voor en na het zwemmen; In het zwembad wordt niet gedoucht;
15. Na het zwemmen kleedt je je zo snel mogelijk om en ga je via de aangegeven route naar de uitgang. In de omkleedruimte houdt je 1½ meter afstand van de anderen die 19 jaar en ouder zijn.

5.     Veiligheid tijdens de training

1. Tijdens de training blijf je op ruim 1½ meter afstand van de trainers en van elkaar.
2. Neem eventueel je eigen thuis gevulde bidon(s) met je naam erop mee.
3. Zorg ervoor dat je je eigen zeem meeneemt als je die hebt; het is niet toegestaan tijdens de trainingen de zeem van iemand anders te gebruiken;
4. Als je van de plank springt staat met een pion aangegeven waar je uit het water moet klimmen; Per plank een andere kleur;
5. Bij het wachten op je beurt van de plank sta je op 1½ meter afstand van elkaar bij de pionnen die op de grond liggen. 1 persoon per pion. Je mag door naar de volgende pion als degene voor je een pion is opgeschoven.
6. Bij het van de kant springen sta je in principe op de plaats die de trainer aan geeft of bij elke pion 1 persoon. je klimt uit het water op dezelfde plaats als waar je in het water springt.

6.     Tijdens de trainingen is de trainer Henk Delwel de coronaverantwoordelijke aanwezig.

Hij ziet er op toe dat alles volgens de richtlijnen verloopt. Ook adviseert hij ouder(s)-verzorger(s) en trainers bij het toepassen van de veiligheid en hygiëne regels.

Het niet opvolgen van de regels kan er toe leiden dat de toegang tot het zwembad ontzegt wordt, dit geldt niet alleen voor de betreffende persoon maar er bestaat ook een risico dat de gehele vereniging DSZ niet meer mag zwemmen, dit willen we voorkomen.